С 1 февраля 2025 года АНО «Про здоровье» начала свой проект «Лёгкое дыхание. Профилактика зависимостей у подростков». Уже в четвёртый раз он получил поддержку Фонда президентских грантов.
Проект просветительский, его участниками станут порядка 800 подростков Владимирской области, живущих в основном в отдалённых районах. Занятия в школах и колледжах носят цикличный характер. Сначала интерактивную лекцию о вреде психоактивных веществ (табака, алкоголя и наркотиков) подросткам читает врач психиатр-нарколог, затем, через несколько дней, ребята посещают психологические тренинги.
В этом году в проект «Лёгкое дыхание» пришли новые эксперты. Свои первые лекции уже провёл врач психиатр-нарколог Игорь Смирнов. Выпускник Ивановской государственной медицинской академии, он уже 14 лет работает в Областном психо-неврологическом диспансере.
«Первой моей аудиторией а рамках проекта стали старшеклассники Вяткинской средней школы. Темой стала «Профилактика курения и употребления курительных наркотиков». Говорили с подростками о причинах возникновения пагубных зависимостей, о том, как меняется самочувствие человека, который курит или употребляет наркотики. Ребятам было интересно узнать, существуют ли так называемые безникотиновые вейпы и как лечат зависимость от курения», – рассказал Игорь Смирнов.
Проект «Лёгкое дыхание» охватил и Ковровский район Владимирской области. Там лекции для подростков читает врач-методист Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Ермакова.
«Я стараюсь доступно рассказать ребятам о том, что вейпы – не безобидная игрушка. Порой они взрываются в руках курильщиков, а состав жидкостей до конца не изучен, вариаций очень много, и аромадобавки, которые делают вейпы такими «вкусными», могут повреждать ДНК человека», – говорит Ольга Константиновна.
Курить дети чаще всего начинают, чтобы влиться в компанию, под давлением, что называется «на слабо», и белой вороной мало кто хочет выглядеть. Говорить «нет» умеют единицы. Тренинги психологов проекта как раз направлены на противостояние компании, где вредные привычки – норма. В «Лёгком дыхании» задействованы два психолога из города Коврова – Наталья Добринская и Анна Сарычева.
«Я провела с учениками 8-9 классов школы села Большие Всегодичи интересное упражнение «Ворвись и вырвись из круга». Своего рода имитация того, как человек попадает в зависимость. Получить её проще простого, находясь в соответствующем окружении, а вот избавиться – большая проблема. Одна из девочек потом даже поделилась: сама была в подобной ситуации. Но, к счастью, компания, где все курили и парили вейпы, не приняла её. В итоге с такими “друзьями” пришлось распрощаться», – рассказывает Анна Сарычева.
«Мы столкнулись с тем, что подростки, которые уже, конечно, употребляли вейпы, абсолютно незнакомы с негативными последствиями парения, – говорит психолог Наталья Добринская. – Максимум называют жёлтые зубы и нагоняй от родителей. Во время тренингов мы исследуем ценности ребят. Например, в одной из моих групп лишь трое из одиннадцати указали здоровье в списке своих ценностей. Правда, после занятия один юноша сказал, что готов бросить курить. Главное, чтобы слова не разошлись с делом.»
Эксперты проекта «Лёгкое дыхание» встречают и сопротивление аудитории. Не все подростки понимают, как психоактивные вещества могут навредить во взрослой жизни, мол, родители курят и парят и живут прекрасно. Но психологи предлагают вспомнить, в каком состоянии, например, зубы у таких взрослых, как часто они кашляют, какой у них цвет лица.
Дети смотрят именно на взрослых и копируют их поведение. К слову, АНО «Про здоровье» будет работать и со взрослой аудиторией в рамках своего проекта. Поэтому курящим мамам и папам предложат пищу для размышлений.