Курс «Школа счастливого материнства» в этой общественной организации проходит два раза в год. Очередной стартовал 27 марта. Занятия бесплатные, а в качестве экспертов выступают мамы, у которых уже есть не по одному ребёнку – замечательная команда «Маминой радости». Имея большой личный опыт материнства, они постоянно учатся, проходят специальные курсы.
На каждом занятии создаётся очень добрая и расслабляющая атмосфера. Беременные располагаются, как им удобно: кто на стуле, кто в кресле-мешке, на специальном мягком валике, а кто-то и вовсе на полу. Девушки приходят на курс, будучи на разных сроках, — находиться долго в одном положении не всегда удобно.
Первая встреча была посвящена мягким родам. Специалист, мама троих детей, Ксения Свалова рассказывала, как победить панику при первых схватках (как отличить их от ложных), как помочь самой себе прожить этот период родов. Например, можно принимать различные позы и даже танцевать. Ксения показала и дыхательные техники, призванные облегчить схватки.
«Я обучаю девушек основам успешного грудного вскармливания, — рассказала руководитель социальных проектов общественной организации «Мамина радость» Дина Захарова. – Обсуждаем, как приходит молоко, как налаживать процесс кормления уже в роддоме. Мы учимся правильно прикладывать малыша, чтобы он смог поскорее начать кушать и чтобы комфортно было и ему, и маме. Это же особое единение, не говорят уже о пользе маминого молока по сравнению со смесями.»
Кроме того, в «Маминой радости» будущим мамам рассказывают о том, как могут протекать партнёрские роды, а также об уходе за малышом с первых дней жизни.
Сами эксперты подчёркивают, что мама не должна забывать и о себе. От количества забот по приезде из роддома голова идёт кругом!
«Не бойтесь просить помощи: у мам, подруг, родственников. Даже есть вам просто купят продукты и вытрут пыль – это уже большое подспорье!» — говорит Ксения Свалова.
В «Маминой радости» очень много классных активностей для мам и малышей. Йога, арт-терапия, музыкальные занятия. Сюда можно и нужно приходить со своими малышами. Для детей созданы условия: есть пеленальный столик, игрушки и даже небольшой запас подгузников.
Подробную информацию можно найти в группе этой НКО
https://vk.com/mam33
