В этом эксперты проекта «Лёгкое дыхание. Профилактика зависимостей у подростков» стараются убедить учащихся школ и колледжей Владимирской области. Его реализует АНО «Про здоровье» (г.Владимир) в рамках поддержки Фонда президентских грантов, привлекая профессиональных психологов. В декабре они провели занятия в нескольких муниципалитетах.
Так, специалист Ольга Константиновна Ермакова провела ликбез в Новопоселковой средней школе. Ее собеседниками стали ученики седьмых, восьмых и девятые классы. Судя по достаточно живому и конструктивному диалогу, ребята мотивированы к учёбе. Но освещать проблему для них всё равно нужно. Абсолютно любой подросток, будь он хоть отличник, хоть двоечник, рано или поздно столкнётся с проблемой выбора — начать употреблять психоактивные вещества или сказать твёрдое «нет».
Психолог Мария Долгодилина провела тренинг в ВлГК имени Советкина. Здесь команда АНО «Про здоровье» — частый гость.
— Это учебное заведение часто приглашает команду нашего проекта проводить занятия. Рады, что преподаватели неравнодушны к теме употребления поверхностно-активных веществ подростками. А многие студенты в свою очередь отличаются взрослой осознанной позицией и советуют своим друзьям бросать курить и парить, — отметила Мария Долгодилина.
Также ее лекцию посетили десятиклассники школы №1 города Радужный, с которыми было организовано интерактивное занятие с элементами тренинга.
«На таких занятиях волей-неволей подросткам, особенно тем, кто уже курит, приходится смотреть на себя со стороны. Что побуждает браться за сигареты и электронки? Новая компания, стрессовые ситуации в семье и школе, тот же буллинг, а может, банальная скука? Наши психологи подбирают задания для тренингов так, чтобы молодой человек прежде всего учился быть честным с собой, учился делать осознанный выбор, не оглядываясь на деструктивные мнения. Кстати, на таких занятиях мы раздаём буклеты о мифах, связанных с наркоманией и курением», — отмечают авторы проекта.
В Муромцевском лесотехническом техникуме провели тренинг для студентов. Молодые люди были очень заинтересованы. Наши эксперты моделировали ситуации, провоцирующие попробовать те или иные психоактивные вещества. Завязывались дискуссии, рассматривались разные точки зрения. Но вывод один — лучше даже не начинать, не поддаваться соблазнам, найти в себе внутренние силы сказать твёрдое «нет»
В финале каждого занятия студенты прошли анонимное анкетирование
Аналогичные темы обсуждали девятиклассники Лакинской средней школы № 2 (Собинский район), старшеклассников МБОУ «Малыгинская СОШ» в Ковровском районе, студенты Гусевского стекольного колледжа, учащиеся гимназии №3 города Владимира и др.
Помимо информации о разрушительных последствиях вдыхания табака и пара «электронок», учащиеся разделились на команды и рисовали плакаты социальной рекламы о вреде курения. Получились очень яркие и порой неожиданные решения.
Затем с помощью оригинального набора пазлов тренировали эрудицию: узнавали, как известные люди в разные годы отзывались о привычке дымить.
Психологи отмечают, что курение именно в подростковом возрасте (14-15 лет) способствует формированию вредной привычки, привыкание к вейпам.
Психолог Эльвира Малахова подчеркивает: несмотря на то, что в вейпе нет видимого эффекта горения, неприятного запаха, не возникает рвотного рефлекса и т.п. употребление его опасно для здоровья.
— Я, как лектор проекта «Лёгкое дыхание. Профилактика зависимостей у подростков» доношу до ребят с которыми встречаюсь на лекциях, что нет дыма без огня также и в данном случае нет пара, который возникает просто. Возникает и идет при вдохе химическая реакция, жидкость с различными добавками начинает испаряться, и добавки, смешиваясь и поступая в организм в данном случае ребёнка несут свой вред. Это один из вариантов зависимости, привыкания, зависимого поведения, который формируется и с которым нам тоже приходится работать, — говорит психолог.
«Как выглядит ваш идеальный день?» — этот вопрос во время встреч психологи задают подросткам. И как показывает практика, ребята активно включаются в разговор, делятся мыслями, историями и мечтами. А потом вместе со специалистами обсуждают «обратную сторону медали»: что происходит, если источники радости и удовлетворения подменяются деструктивными, например, психоактивными веществами.
«Этот честный разговор помог подросткам самим прийти к важному выводу: лучший выбор — никогда не начинать курить. Такие встречи — это не просто лекции, это диалог, который помогает сформировать у ребят устойчивые жизненные ценности и критическое мышление», — уверены авторы проекта.
Фото со страницы «ВК» АНО «Про здоровье» (г.Владимир).
