Онкопсихолог из Владимира Юлия Кабицина помогает онкологическим больным в период коронавируса.
Она организовала группу «Сила преображения» в социальных сетях. Оказывает адресную психологическую помощь онкобольным и членам их семей. Всем им необходимо получить сочувствие, участие.
С августа 2020 года Юлия вместе с общественной организацией “За развитие регионов. Региональная инициатива” планирует запустить проект арт-терапии для женщин с раком молочной железы, который, возможно, получит поддержку президентского гранта.
Советы от Юлии Кабициной пациентам в условиях эпидемии
Онкопациенты – это люди повышенной группы риска. Поэтому надо соблюдать все меры предосторожности.
Не ходить без надобности в торговые центры. Но выходить прогуляться.
Почаще проветривать комнату.
Не отказываться от физической активности: зарядки, йоги, суставной гимнастики.
Обязательно, если позволяет зрение, читать книги. Или – прослушивать аудиозаписи. Нужно что-то такое, что бы отвлекало мозг. Полезны занятия, связанные с мелкой моторикой рук. Надо наполнять свое пространство действиями: вязанием, складыванием оригами, росписью по дереву, акварелью. Можно слушать музыку, смотреть любимые фильмы.
Защищайте пространство от негатива и улыбайтесь самому себе, глядя в зеркало – минимум три раза в день!