11.7 C
Владимир
Четверг, 29 сентября, 2022

Будущих мам научат, как правильно питаться

Читать далее

Центр профессиональной поддержки материнства и детства «Мамина радость» расширил перечень полезных мероприятий для беременных. К экспертному составу школы счастливого материнства «Мама может» присоединился нутрициолог, фитнес-тренер, реабилитолог и многодетная мама Ряпосова Елена.

«Не знаю, что съесть», «Не хочу набрать лишний вес», «Я читала, что беременным нельзя есть то-то и то-то». Питание во время беременности вызывает немало вопросов и опасений. Это понятно, ведь речь идет не только о собственном здоровье, но и о здоровье будущего малыша: весь запас питательных веществ плод получает от мамы. К примеру, если женщина будет налегать на сладкое, то увеличится нагрузка на собственную поджелудочную железу и на поджелудочную ее ребенка. Из-за жирной пищи может нарушиться липидный обмен малыша еще в утробе.

За информацией женщины часто идут в интернет или к родственникам и знакомым, а в итоге получают противоречивые советы. Чтобы дать исчерпывающую информацию по всем вопросами питания, к школе счастливого материнства и присоединилась Елена Ряпосова «Мама может» . На занятиях она рассказывает, как выглядит тарелка здорового питания, что такое сбалансированное питание и как его достичь, научит распознавать и устранять дефицитные состояние, а также как правильно сдавать и читать анализы.

Помимо этого на занятиях рассматривают и другие вопросы, которые часто беспокоят будущих мам: отёки, изжога, токсикоз, лишний вес и т.д.

Мероприятие проходит в рамках реализации проекта «Счастье в декрете» при поддержке Фонда Президентских грантов.

Фото: https://tfzp.ru/articles/kletchatka-dlya-zhenshhin/pi..

Больше новостей

Последние новости